Classic oven baked chicken served with fragrant vegetable rice, fresh herbs, and our signature mandi sauce.

دجاج كلاسيكي مطهو في الفرن، يُقدم مع أرز بالخضار غني بالنكهات العطرية، والأعشاب الطازجة، وصلصة المندي المميزة لدينا.

Zesty lemon and herb chicken with veggie rice and a side of our flavorful mandi sauce.

دجاج بنكهة الليمون والأعشاب المنعشة، يُقدم مع أرز بالخضار وصلصة المندي الغنية بالنكهة.

Oven baked chicken over thyme-scented vegetable rice, topped with fresh herbs and mandi sauce.

دجاج مخبوز في الفرن يُقدم فوق أرز بالخضار معطر بالزعتر، ومزين بالأعشاب الطازجة وصلصة المندي.

Peri peri oven baked chicken served with white rice, herbs and our signature mandi sauce.

دجاج "بيري بيري" المطهو ​​في الفرن، يُقدم مع الأرز الأبيض والأعشاب وصلصة المندي المميزة لدينا.

Pistachio & Oat Protein Pancakes with Homemade Pistachio Cream.

بانكيك البروتين بالفستق والشوفان مع حليب قليل الدسم وكريمة الفستق المحضرة منزلياً.

Pancakes made of rolled oats, chocolate, almond milk and almond flour served with strawberries and homemade dark chocolate.

بانكيك مُحضَّر من رقائق الشوفان والشوكولاتة وحليب اللوز ودقيق اللوز، يُقدَّم مع الفراولة والشوكولاتة الداكنة المُحضَّرة منزلياً.

Oats based mix with Egg whites and topped with Light Whip Cream, Fruits & Honey on the side. Your choice of Almond or White flour

خليط يعتمد على الشوفان و البيض، مغطى بالكريمة المخفوقة الخفيفة والفواكه، مع العسل جانباً. يمكنك الاختيار بين دقيق اللوز أو الدقيق الأبيض.

2 Pouched Eggs On A Sweet Potato Layer Topped With Avocado And Low Fat Feta Cheese

بيضتان مسلوقتان (بطريقة البوشيه) فوق طبقة من البطاطا الحلوة، تعلوهما شرائح الأفوكادو وجبنة الفيتا قليلة الدسم

5 egg whites, 3 yolks scrambled with green onions and black pepper with slices of toasted bread.

٥ بياض بيض و٣ صفار مخلوطين مع البصل الأخضر والفلفل الأسود مع شرائح من الخبز المحمص.

Banana and Peanut butter wrapped with protein bread with sugar free strawberries or blueberries jam

موز وزبدة الفول السوداني ملفوفان بخبز البروتين مع مربى الفراولة أو التوت الأزرق الخالي من السكر

Oven baked egg whites with spinach and tomatoes.

بياض البيض مخبوز في الفرن مع السبانخ والطماطم.

3 whole eggs, turkey breast, spinach, mushroom, and slices of toast.

3 بيضات كاملة، صدر ديك رومي، سبانخ، فطر، وشرائح توست.

Rolled Oats Mixed With your choice of almond milk, Low fat milk or plain with Hot Water, And Topped honey With a mix of Berries

شوفان مطحون ممزوج مع اختيارك من حليب اللوز، الحليب قليل الدسم أو ببساطة مع الماء الساخن، ومغطى بالعسل مع خليط من التوت

5 Eggs with Arugula, Cherry Tomato Asparagus and Pomegranate dressing.

٥ بيض مع الجرجير، طماطم كرزية، هليون وتتبيلة الرمان.

Acai, Banana, Blueberry, Raspberry

أساي، موز، توت أزرق، توت العليق

Greek yogurt, Pomegranate, strawberries, honey.

زبادي يوناني، رمان، فراولة، عسل.

Chia seeds, mango, honey, and topped with pistachio and mixed with your selection of Almond or Low Fat Milk

بذور الشيا، المانجو، العسل، ومغطاة بالفستق وممزوجة باختيارك من حليب اللوز أو الحليب قليل الدسم

Oven baked egg white with whole wheat tortilla bread

بياض البيض المخبوز في الفرن مع خبز التورتيلا الكامل

Egg White, Turkey breast, Fresh Onion, Cucumber ,Tomato.

بياض البيض، صدر الديك الرومي، بصل طازج، خيار، طماطم.

Brown toast Peanut Butter with peanuts

توست بني بزبدة الفول السوداني مع الفول السوداني

Avocado, Smoked salmon ,Low fat Feta,

أفوكادو، سلمون مدخن، جبنة فيتا قليلة الدسم،

Delicious refreshing lentil soup .

شوربة العدس اللذيذة والمنعشة.

Delicious chicken soup with white rice .

حساء الدجاج اللذيذ مع الأرز الأبيض.

Carrots, Potato, Celery, Peas

جزر، بطاطس، كرفس، بازلاء

Japanese Soup with wakame, spring onion and Tofu.

حساء ياباني مع الواكامي، البصل الأخضر والتوفو.

A light version of the famous Caesar salad with walnuts .

نسخة خفيفة من سلطة سيزر الشهيرة مع الجوز.

Rocca Leaves, Beetroot ,avocado ,Pomegranates ,walnut

أوراق الروكا، الشمندر، الأفوكادو، الرمان، الجوز

Kale ,chickpeas, beans ,walnut, light parmesan cheese and lemon olive oil dressing

الكرنب، الحمص، الفاصوليا، الجوز، جبنة بارميزان خفيفة وصوص زيت الزيتون بالليمون

Quinoa Mixed Beans Salad

سلطة الكينوا مع الفاصوليا المشكلة

Baked salmon with avocado, mixed with onion, lettuce with mustard sauce .

سلمون مشوي مع الأفوكادو، مختلط مع البصل، وخس مع صوص الخردل.

Chicken Strips ,Boiled egg, Dried tomato ,basil leaf

شرائح الدجاج، بيضة مسلوقة، طماطم مجففة، ورقة ريحان

Sweet potatoes crust topped with low fat mozzarella cheese.

قشرة البطاطا الحلوة مغطاة بجبن الموزاريلا منخفض الدسم.

Broccoli crust, low fat mozzarella cheese, capsicums, olives, onions, cherry tomatoes, fresh mushrooms. Macros are for 8 slices

قشرة البروكلي، جبنة الموتزاريلا قليلة الدسم، فلفل رومي، زيتون، بصل، طماطم كرزية، فطر طازج. القيم الغذائية هي لـ 8 شرائح

Sweet potatoes crust topped with capsicums, olives, onions, cherry tomatoes, fresh mushrooms and low fat mozzarella cheese with chicken

قشرة البطاطا الحلوة مغطاة بالفلفل الرومي، الزيتون، البصل، الطماطم الكرزية، الفطر الطازج وجبنة الموزاريلا قليلة الدسم مع الدجاج

Pizza Base, Black truffle, garlic, parmesan cheese.

قاعدة البيتزا، الكمأة السوداء، الثوم، جبنة البارميزان.

Sweet potatoes crust topped with capsicums, olives, onions, cherry tomatoes, fresh mushrooms and low fat mozzarella cheese. Macros are for 8 slices

قشرة البطاطا الحلوة مغطاة بالفلفل الحلو، الزيتون، البصل، الطماطم الكرزية، الفطر الطازج وجبنة الموتزاريلا قليلة الدسم. المقادير الغذائية لحصص 8 شرائح

Grilled Chicken with penne pasta, fresh mushroom, our home made White sauce.

دجاج مشوي مع مكرونة بيني، فطر طازج، وصوص أبيض مصنوع في البيت.

Served with spinach and a side of your choice

يُقدَّم مع السبانخ وجانب من اختيارك

Lean chicken breast marinated with green herbs served with a side dish of your choice & the famous local mandi tomato sauce.

صدر دجاج خالي من الدهون متبل بالأعشاب الخضراء ومقدم مع طبق جانبي من اختيارك وصلصة المندي المحلية الشهيرة بالطماطم.

Tandoori grilled Chicken served biryani rice and yogurt cucumber sauce.

دجاج مشوي بتوابل تندوري يقدم مع أرز برياني وصلصة خيار باللبن الزبادي.

Grilled Oyster Salmon served with your choice of rice, topped with avocado and peas.

سالمون محمر على الطريقة المشوية مع محار، يُقدّم مع الأرز الذي تختاره، ومغطّى بالأفوكادو والبازلاء.

Oven Baked Breaded chicken Breasts With Roasted Potato cubes and barbecue sauce .

صدور دجاج مغطاة بالبقسماط ومخبوزة في الفرن مع مكعبات البطاطس المشوية وصلصة الباربكيو.

Penne pasta with Grilled Chicken breast, Tomato sauce and low-fat parmesan cheese.

معكرونة بيني مع صدر دجاج مشوي، صلصة طماطم وجبن بارميزان قليل الدسم.

Lean beef strips served with chimichurri sauce and a side of your choice

شرائح لحم بقري قليلة الدهن تُقدَّم مع صلصة التشيميتشوري وجانب من اختيارك

Lean Beef with Onion ,Garlic With Seasam oil.

لحم بقري قليل الدهن مع البصل والثوم بزيت السمسم.

Ground Lean Minced Beef with Chilli and a mix of red beans, served with a side of Mashed Potato

لحم بقري مفروم قليل الدهن مع الفلفل الحار ومزيج من الفاصوليا الحمراء، يُقدَّم مع جانب من البطاطس المهروسة

Grilled Chicken with Hot Buffalo sauce .

دجاج مشوي مع صوص بافلو الحار.

Chicken breast skewers marinated with Arabic herbs & served with a side of your choice

أسياخ صدر دجاج متبلة بالأعشاب العربية وتقدم مع جانب من اختيارك

Grilled salmon served with mixed beans and a side of your choice

سلمون مشوي يقدم مع الفاصوليا المختلطة وجانب من اختيارك

Grilled Oyster Chicken served with your choice of rice, topped with avocado and soy peas.

دجاج محمر على الطريقة المميزة مع محار، يُقدّم مع الأرز الذي تختاره، ومزين بالأفوكادو والبازلاء الصويا.

Light Curry Chicken Breast with Biryani rice ,topped with raisins, and Nuts .

صدر دجاج بالكاري الخفيف مع أرز البرياني، topped بالزبيب والمكسرات.

Grilled Prawns Served with a side of your choice

جمبري مشوي يُقدَّم مع جانب من اختيارك

Chicken Breast Strips, Spinach and Low-fat Parmesan Cheese, Mushroom.

شرائح صدر الدجاج، السبانخ وجبن بارميزان قليل الدسم، الفطر.

Rissoto Rice with Shrimps, parmesan cheese.

أرز ريزوتو بالجمبري وجبنة البارميزان.

Shrimps with whole wheat spaghetti sauce, sea salt, parmesan cheese.

جمبري مع صلصة السباغيتي من القمح الكامل، ملح البحر، جبن البارميزان.

Oven Baked Breaded Spicy Chicken on a bowl of White Rice topped with Avocado.

دجاج حار مقلي بالفرن على وعاء من الأرز الأبيض مع شرائح الأفوكادو على الوجه.

Light Butter Chicken with your choice of side dish

دجاج بالزبدة الخفيف مع اختيارك من الأطباق الجانبية

grilled Chicken with Light Curry Coconut Sauce, cashunuts.

دجاج مشوي مع صلصة كاري جوز الهند الخفيفة، وكاجو.

Lean beef, Hummus

لحم بقري خالي من الدهون، حمص

Ground Lean Beef, Bell Pepper, Green Onion and Teriyaki Sauce.

لحم بقر مفروم، فلفل رومي، بصل أخضر وصلصة الترياكي.

Lean Beef, Mashed Potato, Mushroom Sauce and Asparagus.

لحم بقر خالي من الدهون، بطاطس مهروسة، صلصة فطر وهليون.

Chicken Breast, Mushroom Sauce, Mashed Potato, Asparagus.

صدر دجاج، صوص الفطر، بطاطس مهروسة، هليون.

Creamy Chicken Balls with Fusilli Pasta

كرات الدجاج الكريمية مع مكرونة فوسيلي

Basmati steamed rice

أرز بسمتي مفوح بالبخار

Brown Rice

الأرز البني

Biryani Rice With Raisin.

أرز البرياني مع الزبيب.

Basmati Rice with Mixed Vegetables .

أرز بسمتي مع خضار مشكلة.

Tri colure Quinoa with Bell peppers.

كينوا ثلاثية الألوان مع الفلفل الرومي.

Steamed Brocoli

القرنبيط على البخار

Baked Potato's.

بطاطس مشوية

Baked Sweet Potato

بطاطا حلوة مشوية

Mixed Fresh Vegetables Salad.

سلطة خضار طازجة مشكلة

Fresh Avocado

أفوكادو طازج

Lettuce, tomato, onions and light cheese.

خس، طماطم، بصل وجبن خفيف.

Lettuce, tomato, onions and light cheese.

خس، طماطم، بصل وجبن خفيف.

Grilled plant base vegan patty, Lettuce, Onion, Tomato, Vegan cheese, Whole wheat bun

فطيرة نباتية مشوية، خس، بصل، طماطم، جبنة نباتية، خبز قمح كامل

Mild spicy grilled chicken tacos mixed with veggies and topped with avocado guacamole dressing.

تاكو الدجاج المشوي قليل التوابل مع خضار مختلطة ومغطى بصلصة الجواكامولي بالأفوكادو.

Grilled shrimps tacos mixed with our special light mayo dressing.

تاكو الجمبري المشوي مع خليط صلصة المايونيز الخفيفة الخاصة بنا.

Chicken shawarma breast wrap with our fat free home made garlic sauce.

لفّة صدر شاورما دجاج مع صوص الثوم المنزلي الخالي من الدهون.

Grilled chicken with lettuce and light caesar dressing wrapped in light bread.

دجاج مشوي مع خس وصلصة سيزر خفيفة ملفوف في خبز خفيف.

Vegetable kebab vegan with white rice

كباب خضار نباتي مع أرز أبيض

Grilled plant base vegan patty, Lettuce, Onion, Tomato, Vegan cheese, Whole wheat bun

فطيرة نباتية مشوية، خس، بصل، طماطم، جبنة نباتية، خبز قمح كامل

Whole grain penne pasta, Green Pepper, Carrots, Mushrooms, Soya Sauce

معكرونة بنّي من الحبوب الكاملة، فلفل أخضر، جزر، فطر، صوص الصويا

Pasteurized Egg white & fresh garlic paste.

بياض البيض المبستر ومعجون الثوم الطازج.

Mashed Avocado mixed of tomato ,lemon juice finish with parsley.

أفوكادو مهروس مختلط مع الطماطم، عصير الليمون ومزين بالبقدونس.

Garlic sauce with lemon juice.

صلصة الثوم مع عصير الليمون.

Tomato sauce with kidney beans, white beans and serve hot

صلصة الطماطم مع الفاصوليا الحمراء والفاصوليا البيضاء وقدّمها ساخنة

Mashed Bell Pepper with garlic paste ,parsley and lemon juice

فلفل حلو مهروس مع معجون الثوم والبقدونس وعصير الليمون

BBQ Sauce

صلصة الشواء

Toasted ground sesame seeds, light garlic gloves & fresh lemon.

بذور السمسم المحمصة المطحونة، فصوص ثوم خفيفة وليمون طازج.

Coriander paste with some garlic ,vinegar and pesto sauce.

معجون الكزبرة مع بعض الثوم والخل وصوص البيستو.

Mustard sauce mixed with honey .

صلصة الخردل الممزوجة بالعسل.

Banana ,rolled oats low fat milk berries

موز، شوفان ملفوف، حليب قليل الدسم، توت

Organic sugar free acai ,banana with skimmed milk

أساي عضوي خالي من السكر، موز مع حليب خالي الدسم

Rolled oats ,banana, peanut butter ,low fat skimmed milk

شوفان ملفوف، موز، زبدة الفول السوداني، حليب خالي الدسم منخفض الدهن

Avocado ,honey, low fat skimmed milk.

أفوكادو، عسل، حليب خالي الدسم قليل الدسم.

Strawberry ,Banana ,Skimmed milk

فراولة، موز، حليب خالي الدسم

Home made low fat cheese cake with sugar free strawberry Jam

تشيز كيك منزلي قليل الدسم مع مربى الفراولة الخالي من السكر

Oven Baked Kunafa with low fat cheese, pistachios , and honey on the side

كنافة مخبوزة بالفرن مع جبن قليل الدسم وفستق وعسل على الجانب

A mix of fresh seasonal fruits

مزيج من الفواكه الموسمية الطازجة

Sugar-free dark chocolate topped with a layer of smooth whipped cream, finished with pistachios and berry sauce , Cal: 255, Proteins: 12, Carb: 17, Fats: 16, Fiber: 2

شوكولاتة داكنة خالية من السكر مغطاة بطبقة من الكريمة المخفوقة الناعمة، مزينة بالفستق وصلصة التوت، السعرات الحرارية: 255، البروتينات: 12، الكربوهيدرات: 17، الدهون: 16، الألياف: 2

This is a delicious mix of orange, carrots, mint, and a bit of ginger works to rid the body of toxins, and this results in the removal of symptoms of fatigue, laziness and inactivity.

هذا مزيج لذيذ من البرتقال والجزر والنعناع وقليل من الزنجبيل، يعمل على التخلص من السموم في الجسم، ويؤدي ذلك إلى إزالة أعراض التعب والكسل والخمول.

A light detox drink enriched with vitamin C consists of antioxidants including lime, apples, and cucumber.

مشروب خفيف للتخلص من السموم غني بفيتامين ج ويحتوي على مضادات أكسدة تشمل الليمون والتفاح والخيار.

Beetroot juice with ginger and mix orange juice

عصير الشمندر مع الزنجبيل وامزجه مع عصير البرتقال

Fresh Squeezed orange juice , ginger roots.

عصير برتقال طازج، جذور زنجبيل.

Fresh pineapple ginger roots, organic turmeric

جذور زنجبيل الأناناس الطازجة، كركم عضوي

Crushed ice water with active charcoal flavor with lemon juice

ماء مع ثلج مجروش ونكهة الفحم النشط مع عصير ليمون

Lemon juice, mint leaves, sugar free sweetener.

عصير الليمون، أوراق النعناع، مُحلّي خالي من السكر.

Fresh squeezed orange with ice cube

عصير برتقال طازج مع مكعب ثلج

Fresh Pomegranate juice with cube of ice

عصير الرمان الطازج مع مكعب ثلج

Fresh Pineapple Juice with ice cubes

عصير الأناناس الطازج مع مكعبات الثلج

orange squeezed with carrot juice and cubes of ice

برتقال معصور مع عصير جزر و مكعبات ثلج

Fresh green apple with ice cubes

تفاحة خضراء طازجة مع مكعبات ثلج

WaterMelon

البطيخ

Drinking water with zero calories .

شرب الماء بدون أي سعرات حرارية.

Dates ,Orange ,Coconut.

تمر، برتقال، جوز الهند.

Matcha,coconut oil, Almond flour,suger free maple syrup, coconuts

ماتشا، زيت جوز الهند، دقيق اللوز، شراب القيقب الخالي من السكر، جوز الهند

Suger free Peanut butter ,Rolled oats ,coconut ,coconut oil

زبدة فول سوداني خالية من السكر، شوفان ملفوف، جوز الهند، زيت جوز الهند

Dark chocolate matcha, Almond flour

شوكولاتة داكنة بالماشا، دقيق اللوز

Almond Milk ,Chia Seeds ,Unsweetened cocoa Powder, Vanilla Extract ,Coffee ,Light Coconut Cream ,Dark chocolate

حليب اللوز، بذور الشيا، مسحوق الكاكاو غير المحلى، مستخلص الفانيليا، القهوة، كريمة جوز الهند الخفيفة، الشوكولاتة الداكنة

Carrot ,Almond flour ,stevia, vanilla extract ,raisin ,ginger ,low fat cheese, coconut oil, cinnamon ,walnut ,cardamom,

جزر، دقيق اللوز، ستيفيا، مستخلص الفانيليا، زبيب، زنجبيل، جبن قليل الدسم، زيت جوز الهند، قرفة، جوز، هيل،

Greek Yogurt ,Low fat Cream ,Stevia ,Low-Calories 0 sugar Biscuit ,Organic coconut flour, grass-fed butter ,egg ,Vanilla extract, strawberry.

زبادي يوناني، كريمة قليلة الدسم، ستيفيا، بسكويت منخفض السعرات صفر سكر، دقيق جوز هند عضوي، زبدة من حليب الأبقار التي تتغذى على العشب، بيض، مستخلص الفانيليا، فراولة.

Coconut Milk ,Unsweetened Cocoa powder ,Almond flour ,Organic Coconut Flour ,Vanilla Extract

حليب جوز الهند، مسحوق الكاكاو غير المحلى، دقيق اللوز، دقيق جوز الهند العضوي، مستخلص الفانيليا

Cal: 223, proteins: 4, carb:20, fats:15, fiber: 3 A healthy chocolate blend of kunafa and pistachio, sugar-free, Contains some dairy products

خليط صحي من الشوكولاتة مع الكنافة والفستق، خالي من السكر، يحتوي على بعض منتجات الألبان

Cal: 118, proteins: 2, carb:10, fats: 8, fiber: 1 A healthy chocolate blend of kunafa and pistachio, sugar-free, Contains some dairy products

خليط صحي من الشوكولاتة والكنفا والفستق، خالي من السكر، يحتوي على بعض منتجات الألبان